Надежда Матюхина
Преподаватель йоги и медитации

С 2015 года — сертифицированный преподаватель хатха-йоги IYF (Курсы преподавателей йоги Oum.ru).

Проводит очные занятия по хатха-йоге, онлайн-занятия по медитации, пишет статьи о саморазвитии, участвует в организации и проведении ретритов в ретритном центре «Аура».

«Мне нравится искать и находить общее в знаниях йоги, достижениях науки, открытиях философии и духовных традициях разной направленности.

При передаче знаний опираюсь не только на учение древних, но и на современные научные исследования.

На мой взгляд, это позволяет будущему преподавателю лучше разобраться в изучаемом предмете и доносить знания о медитации до большего круга занимающихся, в зависимости от их опыта и целей».

На курсе платформы Meditation Study:

  • рассказывает об использовании медитативных практик для психологической самопомощи и в целях профессиональной психотерапии;
  • освещает такие виды медитации, как Метта-медитация и аналитическая медитация.