Меня зовут Аюна.
С йогой я познакомилась в 2013 году. Йога для меня всегда была чем-то большим, чем просто физические упражнения, даже тогда, когда я ещё мало что о ней знала. Осознанно пришла к йоге в 2019 году. В 2020 году окончила курс преподавателей йоги клуба OUM.RU, а с февраля 2021 года начала проводить занятия по хатха-йоге.
Йога по-сути открывает невероятные горизонты для самосовершенствования. Но трудность в том, что это честный путь, а жить в ладу со своей совестью порой очень трудно. Это требует ежедневных (ежечасных!) усилий. Нет даже малого простора для эгоизма, зависти, гнева…
Йога для меня — это настоящий инструмент саморазвития. Через практику йоги взращиваю в себе терпение, доброту, щедрость и сострадание. Развитие данных качеств является моей главной мотивацией в практике йоги.
Большое внимание уделяю изучению буддийских учений и медитации. Окончила курс преподавателей медитации Андрея Верба 2022–2023 гг. С 2023 года начала проводить ретриты «Погружение в тишину» на своей родине и людям очень откликается погружение в себя и обретение тишины в этом информационном потоке.
Не устаю благодарить всех своих Учителей. Всех и каждого из тех, кто вдохновлял, поддерживал и направлял.