Большая часть моей жизни связана с искусством, обучением и поиском смысла жизни.
Я училась на актёрском, служила в театре, закончила театроведческий факультет и работала в кинопроизводстве. Защитила кандидатскую диссертацию по искусствоведению.
С 2012 года преподаю в ВУЗах предметы о театре и сценарном мастерстве. Параллельно, также с 2012 года, с клубом OUM.RU я самостоятельно изучала и практиковала йогу дома, тогда же перешла на вегетарианство. Качество жизни во всех смыслах стало меняться. В 2023 году окончила курс преподавателей йоги и курс по медитации, которые проводит клуб. Теперь начинаю новый виток жизни; рубеж в 40 лет требует своих изменений — преподавания инструментов для самопознания и развития.
Поскольку имею беспокойный, склонный к множеству мыслей и аналитике ум, то понимаю на себе ценность практики погружения, концентрации и осознанности (к сожалению, уже сильно затёртое слово, которое надо не произносить, а ощутить в реальности всеми фибрами души).
Несколько лет изучаю буддизм, классическую западную астрологию и психологическую систему Карла Густава Юнга. Вкупе эти разные проверенные Знания помогают перестраивать образ мышления и способ взаимодействия с миром.
Апробировала свой опыт на двух ретритах клуба в 2022 году: недельный — зимой в Ленинградской области, и десятидневный — летом в знаменитой Ауре. Собственно, на зимнем ретрите и пришло осознание, что пора заняться преподаванием йоги и медитации, после чего я пошла учиться.
Приглашаю всех желающих писать мне в Телеграм (@IrinaFima), если вам созвучен мой путь и образ мышления. Планирую вести в Телеграме медитацию через концентрацию на дыхании и теле (по методике анапанасати, переданной в сутрах) и работу по трансформации накопленных негативных эмоций и воспоминаний (по методологии буддийской монахини Пемы Чодрон). Эти практики я апробировала на выездном недельном семинаре с коллегами- сценаристами по творческому развитию.
Всех благ и удачи!
Контакты: