Намасте! Меня зовут Чичерина Елена, мне 34, москвичка, замужем, детей нет. Йогой начала заниматься около трёх лет назад с мыслью, что, если это не поможет, то уже ничего не поможет.
Жила всю жизнь в депрессии с ощущением обречённости (причин тому было множество), с кучей физических болячек + сколиозом 2й степени. Помогло, причём очень быстро. От нагрузок на прошлой работе постоянно болела поясница, не могла долго стоять или ходить из-за боли (в 32 годика-то), от хатха-йоги постепенно стало лучше. Почти сразу стала веганом, после чего решились некоторые проблемы со здоровьем (гормонального характера + болезни ЖКТ).
И тогда я стала понимать, что передо мной открывается путь, который способен трансформировать всё. Путь, который существенно облегчил мои страдания, может это сделать и для остальных. И это всё, чего я хотела.
Поэтому прошлым летом я закончила экспресс-курс преподавателей по хатха-йоге, и сразу возникло непреодолимое желание идти глубже. Поэтому я решила, что буду нарабатывать личную практику (времени вагон, когда ты без работы, но ещё разбираешь кучу проблем и состояний, что накопились в тебе за долгие годы гонки за «быть как все») и параллельно проходить курс по медитации в OUM.RU.
До курса мои представления о медитации были очень смутными. Где-то слышала, что нужно обязательно в падмасане сидеть и представлять всякое на внутреннем экране. Но как и что представлять, понимания не было. В детстве, когда только учили читать, мне прочитали «Ветхий завет», а потом жизнеописание Будды Шакьямуни. Вместе с «Дюймовочкой» и «Мухой- Цокотухой» эти книги стали для меня самыми первыми в жизни, но история юного принца Сиддхартхи Гаутамы, когда он увидел болезнь, страдания и смерть, откликнулась мне больше всего.
Уже в начале курса стало ясно, что медитация – это то, что случалось со мной периодически в течение жизни, и теперь просто нужно сопоставить свой собственный опыт, разложить всё по полочкам, понять тонкие механизмы устройства психики/мозга/сознания/ума + изучить техники и наработать практику.
На курсе мы рассмотрели влияние медитации на мозг и психику как с научной точки зрения, так и с духовной. Как удивительно оказалось, что учителя буддизма тысячи лет назад изучили всё то, что сейчас только открывают для себя наука и человек современный. Вроде бы и есть у нас науки как инструмент познания, а на элементарные вопросы ответов нет. А потом, когда ты практикуешь, внезапно оказывается, что все ответы есть давно в тебе самом. Ну как в тебе… смотря что мы принимаем за отправную точку и называем её «Я». И даже в этом у учителей прошлого оказалось намного больше информации, а главное — способов и практик, чтобы понять о «себе» всё.
Мне очень нравится, что у клуба OUM.RU нет догм, которые можно встретить во многих религиозных течениях, и в целом клуб занимается тем, что доносит информацию о самопознании, опираясь на практики, проверенные временем и опытом. И эти практики работают.
Нельзя не отметить команду преподавателей – все лекции полезны и увлекательны, а сами преподаватели внимательны и отзывчивы. Практиковать с вами – то, что было мне нужно.
Пусть всё, что вы заложили в нас, распустится вечным цветущим лотосом на гладкой поверхности кристально-чистого озера. ОМ.
Узнать больше