Эффект наблюдателя: как сознание влияет на квантовую реальность. Йога и наука

Квантовая физика — это раздел физики, изучающий пространство мельчайших частиц, из которых состоит весь материальный мир. Благодаря бурному техническому прогрессу последних двух столетий у учёных появилась возможность экспериментально изучать те слои реальности, которые раньше лишь символически описывали великие мудрецы прошлого в своих древних текстах.

Эта статья призвана не только разобраться в главном парадоксе квантового мира — эффекте наблюдателя, но и сопоставить йогический взгляд на реальность с научным, избегая мистификаций. Мы постараемся максимально просто рассказать о самом сложном.

Механика Ньютона: предсказуемый мир

С тех пор как в XVII веке Ньютон описал три закона механики и объяснил гравитацию, окружающий материальный мир стал казаться понятным и предсказуемым. По Ньютону, все объекты этого мира рассматривались как твёрдые тела, на которые действует энергия — особая сила, меняющая их состояние. Например, энергия притяжения, благодаря которой созревшее яблоко падает на землю.

Волновые споры: Гук против Ньютона

Ньютон также попытался понять и описать природу света как поток частиц, но неожиданно натолкнулся на беспощадную критику со стороны другого авторитетного физика того времени — Роберта Гука. Гук настаивал на том, что, проведя те же опыты, что и Ньютон, получил прямо противоположный результат и природа света — волновая. Оба были настолько уверены в своей правоте, что их публичные дебаты и переписки подстегнули интерес других учёных к собственным исследованиям и поиску истины.

Эксперимент Юнга: триумф волновой теории света

Так, в 1803 году Томас Юнг провёл свой знаменитый эксперимент с двумя щелями: пропустив свет через две узкие щели, он обнаружил на экране не две тени, а множество полос. Такая наглядная интерференция света произвела фурор, став главным доказательством волновой природы света.

Интересный факт: эффект наблюдателя не был сформулирован Томасом Юнгом, хотя и базируется на его опыте. В эксперименте с двумя щелями Юнг лишь доказал, что частицы света могут вести себя как волна.

Теория относительности Эйнштейна: материя и энергия едины

В начале XX века Эйнштейн перевернул классические представления физики о мире своим знаменитым уравнением E = mc², доказав, что энергия и материя не существуют отдельно друг от друга, а взаимозаменяемы.

Более того, согласно специальной теории относительности, пространство и время не следует считать неизменными величинами.

Дальше выяснилось, что атом вовсе не мельчайшая частица и вообще на 99,99…% (с тринадцатью девятками после запятой) состоит из энергии, а не материи.

Таким образом, всё видимое, слышимое и осязаемое нами, начиная от книги и заканчивая соседской собакой, — это на 99% энергия, а не какой-то отдельный, стабильный и неизменный материальный объект, как иллюзорно воспринимается нашими органами чувств.

Квантовая неопределённость Гейзенберга: размытые электроны

Кроме того, электроны не вращаются вокруг ядра атома подобно планетам вокруг Солнца, как упрощённо изображают в школьных учебниках, а, скорее, похожи на нечёткие облака, размазанные по пространству, называемому орбиталью. В пределах границ атома они могут возникать даже в нескольких местах одномоментно (что вполне нормально для микромира). Такая «размазанная» структура объясняется принципом квантовой неопределённости, сформулированным немецким физиком Вернером Гейзенбергом в 1927 году.

Что же заставляет «размазанный» в пространстве электрон проявляться определённым образом? Загадочный эффект наблюдателя.

Эффект наблюдателя — это удивительное явление квантовой физики, при котором сама попытка наблюдения или измерения частиц квантового мира влияет на их состояние. Эксперимент Дэвиссона — Джермера: электроны ведут себя странно

В 1927 году Клинтон Дэвиссон и Лестер Джермер повторили эксперимент с двумя щелями, но уже не на простых фотонах, не имеющих массы и заряда, а на более сложных электронах. Учёные столкнулись с тем, что, когда за ходом эксперимента никто не наблюдал, электроны вели себя как волна: на экране сохранялась интерференционная картина. Если же за экспериментом наблюдали, поток электронов разделялся подобно частицам, оставляя на экране две полосы вместо обычного интерференционного узора.

Дифракция одиночных частиц: советские учёные делают открытие

Последующие открытия были ещё более парадоксальными. Оказалось, что в квантовом мире можно вызвать дифракцию (разделение) не просто потока частиц, но и одиночных элементов. Так, в 1949 году советские учёные продемонстрировали дифракцию одиночного электрона, проходящего через детектор. А совсем недавно, в 2021 году¹, экспериментально подтвердили корпускулярно-волновой дуализм одиночного фотона — мельчайшей частицы наблюдаемого мира.

Двухщелевой эксперимент с молекулами: разделение гигантов

Более того, в 2019 году учёные успешно провели двухщелевой опыт, «раздвоив» молекулу грамицидина, состоящую из 15 аминокислот², и даже молекулу, состоящую из 2 000 атомов³.

Как может одна молекула находиться сразу в двух местах одновременно? И как наблюдатель может влиять на реальность? Разберём самые популярные интерпретации этого квантового парадокса.

Копенгагенская интерпретация: Вселенная как набор вероятностей

Автор Нильс Бор.

Суть теории: Вселенная — это набор вероятностей. Коллапс волновой функции (структуризация частиц из «размазанных» вариативных состояний) происходит во время самого процесса наблюдения или измерения, когда система застывает в одном из случайных состояний, а остальные варианты просто не проявляются.

Многомировая интерпретация: теория параллельных Вселенных

Автор Хью Эверетт.

Суть теории: вся система наблюдателей и измерительных приборов в ходе квантовых экспериментов тоже находится в суперпозиции (потенциально сразу во всех возможных состояниях). И когда происходит измерение, Вселенная разделяется на все возможные вариации развития событий. Так возникают параллельные миры. Но в макромире наши копии знают лишь о том, что происходит в их ветви развития событий.

Космологическая интерпретация: все события уже произошли, но результат нам неизвестен

Авторы: Энтони Агирре и Макс Тегмарк.

Суть теории: продолжение многомировой интерпретации. Вселенная бесконечна и в ней возможны все варианты развития событий и все возможные результаты. А значит, квантовая неопределённость — это неспособность самого наблюдателя понять, в какую вариацию развития событий он входит.

Теория декогеренции и квантового дарвинизма: примиряющая законы микро- и макромира

Автор Войцех Зурек.

Суть теории: декогеренция означает процесс проявления привычной материальной реальности из состояния суперпозиции — квантового поля возможностей. Из-за того что объекты квантового мира чрезвычайно малы, при попытках их измерения/наблюдения происходит неизбежное влияние на исследуемый микрообъект. Чтобы найти в абсолютно тёмной комнате какой-то предмет, надо сначала включить свет. Так и для наблюдения за электроном: нужно «подсветить» его фотоном, что на языке квантового мира означает сталкивание этих частиц. Такое взаимодействие на квантовом уровне, подобно столкновению бильярдных шаров, влияет на поведение и фотона, и электрона. Причём чем больше объектов сталкиваются и пересекаются, тем быстрее волновая функция схлопывается в одно конкретное состояние.

Эта теория объясняет взаимодействие квантового мира и привычной реальности, а также знаменитый парадокс с котом Шрёдингера. Так, благодаря декогеренции, кот встречается со своей судьбой задолго до открытия коробки, а потому никакого парадокса нет.

Вы действительно считаете, что Луна существует, лишь когда на неё смотрите?

Альберт Эйнштейн

Сейчас на просторах интернета можно встретить много псевдонаучной информации об эффекте наблюдателя и корпускулярно-волновом дуализме. Не разобравшись в терминах квантовой физики, некоторые «эксперты» спешат почувствовать себя квантовыми магами, создающими свою реальность «вне стен Хогвартса» различными картами желаний, аффирмациями и визуализациями, убеждая себя и других, что лишь одна их мысль формирует всю проявляющуюся объективную реальность.

На самом деле в квантовой физике нет никакого наблюдателя, меняющего всю матрицу своим пристальным взглядом или силой мысли. Под наблюдателем понимается не только человеческое сознание, но и любое измерительное оборудование. Сам процесс наблюдения/измерения неизбежно сталкивает микрочастицы квантового мира, что ускоряет их декогеренцию — переход из суперпозиции (облака возможностей) в одно конкретное проявленное состояние.

Более того, материальный мир проявляется (декогерирует) не только в процессе личного наблюдения, но и при наблюдении мира другими существами. Так формируется общая картина реальности для всех. В йоге это называется коллективной кармой. Поэтому Луна никуда не исчезает, смотрит конкретная личность на неё или нет.

Для тех искателей, кто действительно хочет увидеть мир таким, какой он есть, важно понять два ключевых термина квантовой физики — декогеренцию и рекогеренцию.

Квантовая физика и реальность, как она есть

Что представляет собой реальный мир с точки зрения квантовой физики? Бесконечное поле информации и вероятностей, не скованное пространством и временем, объектами и формами.

Весь видимый мир, всё, что нас окружает, включая наши собственные тела, — не какая-то твёрдая материя, а различная по частоте и периоду колебания энергия, соединяющаяся в единое поле. И это подход современной науки, а не эзотерики.

Все воспринимаемые материальные объекты, будучи чистой энергией по своей сути, находятся в постоянном движении, трансформации, незаметной обычному глазу. Объект хоть и существует какое-то время в пространстве, поддерживая форму, но затем рассеивается или переходит в иное состояние. Например, ремонт в доме или новая машина с момента своего появления неизбежно начинают разрушаться, терять начальные свойства. Такое рассеивание энергии называется в физике энтропией.

Интересный факт: феномены энтропии и квантовой суперпозиции были известны человечеству ещё 2 500 лет назад благодаря Будде Шакьямуни, который сформулировал и объяснил законы непостоянства и пустотности.

Если декогеренция — это процесс проявления материальной реальности из квантового поля возможностей, то рекогеренция — это возвращение к состоянию суперпозиции — квантовому Источнику бытия.

В йоге и буддизме такой процесс называется медитацией. Останавливая работу аналитического ума и непрерывную декогеренцию в виде привычных мыслительных шаблонов, человек может воспринять мир непосредственно — таким, как он есть — без всяких лабораторий и сложных приборов. Это глубокое медитативное состояние в йоге называется самадхи, а в буддизме ему соответствуют ригпа и махамудра.

Достигнув состояния квантовой суперпозиции через глубокую медитацию (мир без форм), человек получает возможность заново собрать (декогерировать) свою личность, изменив навсегда восприятие мира.

Овладев навыками декогеренции и рекогеренции, то есть умением осознанно входить в глубокие медитации и возвращаться в привычную для большинства реальность, человек может взаимодействовать с проекциями параллельных реальностей Хью Эверетта, притягивая те измерения, где уже проявлены нужные ему события или способности (сиддхи). Современная квантовая физика подтверждает такие возможности.

Важно понимать, что никакие аффирмации и визуализации не будут работать должным образом, пока восприятие мира сохраняется на обычном уровне отождествления с личностью, эго. Именно медитативный навык разотождествления с телом, речью и умом, то есть выход за границы личности, позволяет практику стать полноценным хозяином своей судьбы.

Как раздвинуть границы привычной реальности

Тем, кто только знакомится с йогой и медитацией и делает первые шаги, важно не только понимать теоретические законы мироустройства, но и накопить личный опыт выхода за границы шаблонного восприятия реальности. Начинающим практикам первое время особенно важны регулярные занятия и развитие самодисциплины.

Советы начинающим практикам

1. Создайте «энергетический капитал». Чтобы овладеть навыками декогеренции и рекогеренции воспринимаемого мира, необходимо накопить достаточно энергии. Для этого важно соблюдать морально-нравственные принципы ямы, ниямы, Благородного Восьмеричного Пути.
2. Соблюдайте информационную гигиену. Важно следить за информацией, музыкой, подкастами, поступающими сознательно и бессознательно в мозг. По возможности устройте себе информационный детокс хотя бы на некоторое время.
3. Укрепляйте физическое тело и силу воли. Для этого подойдёт изучение сложных асан в йоге, а также практика аскез — временных самоограничений, закаляющих силу духа.
4. Осваивайте аутентичные медитативные практики. Лучше всего подойдут медитативные техники, проверенные тысячелетиями. Можно начать освоение медитаций с развития однонаправленной концентрации — шаматхи — с опорой на дыхание, визуальный образ, свет или звук/мантру.
5. Чаще бывайте на природе. Порой даже небольшая прогулка в парке или лесу может помочь перезагрузить ум.
6. Устраивайте себе регулярные ретриты, випассаны. Если нет возможности оставлять социальные обязанности на несколько дней, можно выделять хотя бы один день в неделю, посвящая его восстановлению тела, личной практике и саморазвитию.
7. Взращивайте повседневную осознанность и бдительность ума. Отслеживайте своё состояние в течение всего дня: во время работы, еды, ходьбы и даже просмотра соцсетей. Постарайтесь как можно меньше вязнуть в болоте воспоминаний о прошлом или фантазий ума о будущем, поддерживая осознанность в настоящем.

Перечисленные советы помогут накопить необходимый энергетический потенциал, чтобы взглянуть по-новому на привычный уклад жизни, более отчётливо увидеть и проработать свои слабости, зависимости. Взращиваемая осознанность постепенно перестанет быть формальной практикой, а станет новым образом жизни, меняя проявляющуюся реальность в лучшую сторону.