Ом, друзья!
Являюсь дипломированным преподавателем хатха-йоги и инструктором медитативных практик в Твери. В 2013 году осознала, что нужно менять свой образ жизни. Глубокие вопросы требовали ответов.
Появилась сильная тяга к духовным знаниям. Посредством видеолекций состоялось моё знакомство с Алексеем Васильевичем и Андреем Николаевичем. Именно благодаря этим людям я до сих пор на пути йоги. В 2015 году познакомилась с йогой через медитацию и асаны. Началась регулярная личная практика хатха-йоги с постепенным переходом на растительный тип питания. Знания о йоге были неполными и неструктурированными, поэтому решила получить образование в клубе OUM.RU.
16 мая 2023 года окончила полугодовые курсы преподавателей. Сразу преподавать не стала, а решила ещё год походить на занятия в зал к другим опытным преподавателям.
С 1 сентября 2024 года начала преподавать. Вместе с этим осознала, что нужно дополнительно расширить знания в области медитативных практик, чтобы в дальнейшем проводить качественные и грамотные занятия. 3 июня 2025 года окончила курсы медитации в клубе OUM.RU.
В Вконтакте и Телеграм делюсь знаниями о йоге и самосовершенствовании, размещая регулярно полезные записи. Также всегда стараюсь помогать клубу OUM.RU в распространении знаний.
В настоящее время продолжаю личную практику, а также веду занятия по хатха-йоге и медитации для начинающих и продолжающих, групповые и индивидуальные практики. Сейчас у меня есть возможность посвящать больше времени не только личной практике, но и помогать людям знакомиться с йогой и медитацией.
С радостью жду вас на своих занятия! Ом!
Контакты:
- ВКонтакте - https://vk.com/svet_l_a.
- Телеграм канал - https://t.me/Yogavezde.