Сергей Костин

Сергей Костин

Здравствуйте! Решение заниматься было абсолютно спонтанным. Однажды в 2014 году пришёл в ближайшую от дома студию. В тот момент именно техники йоги и медитации стали для меня спасением и началом нового пути.

До практик я был уверен в том, что знаю себя. Благодаря личной практике и наставлениям мудрых наставников я смог достигнуть достаточно глубоких состояний, где не остается никаких вопросов; ты видишь всё таким, какое оно есть, не противопоставляя себя миру вокруг, а пребывая в подлинном единстве со всем сущим. С тех пор Медитация для меня стала чем-то значимым, спасительным и восстанавливающим.

Медитация это огромный океан возможностей по улучшению своего физического и энергетического тела, здоровья и настроения. Для тех, кто прикладывает усилия с каждым годом горизонты медитации и значение этого слова только расширяются. В процессе погружения поменял питание, окружение и привычки, стал более внимательным и обрёл дополнительные силы и новый смысл жизни. Преподаю Йогу с 2021 года.

В 2019 году успешно закончил курсы преподавателей по йоги, в 2021 курсы по аюрведе, в 2022 курсы по нутрициологии, в 2023 курсы преподавателей по медитации. Рад что занимаюсь и преподаю такую целебную технологию. Приглашаю вас на практику! На моих занятиях царит атмосфера доброжелательности. Стремлюсь найти индивидуальный подход к каждому. На занятиях мы сбросим усталость, перейдём от мягкого расслабления к комфортной нагрузке, через практики созерцания, дыхания и движения найдём, восстановим и укрепим радость в теле и душевное равновесие!

https://vk.com/yogaserg