Намасте!
Меня зовут Олеся, я преподаватель хатха-йоги и медитации.
Практики работы с умом сделали мою жизнь более гармоничной и осознанной. Стараюсь вести здравый образ жизни, изучаю наследие, оставленное Буддой Шакьямуни и другими великими йогинами прошлого.
- Практикую хатха-йогу с 2014 г., медитацию с 2021 г.
- Очно преподаю хатха-йогу по методу Б. К. С. Айенгара с 2018 г., медитацию — с января 2023 г.
- Веду телеграм-канал: https://t.me/yoga_vselennaya.
Образование:
- 2022–2023 г. — Курс обучения на преподавателя медитации, Андрей Верба, Oum.ru.
-
2021–2022 г. –– Учительский курс в РССО «Федерация «Йога- Практика», уровень «Основной I».
- 2019–2020 г. — Учительский курс в РССО «Федерация «Йога- Практика», уровень «Начальный II».
- 2018–2019 г. — Учительский курс в РССО «Федерация «Йога- Практика», уровень «Начальный I».