Ом! Меня зовут Оксана Федчук, я практикующий гештальт-терапевт и преподаватель медитации. В своей работе и личной практике я вижу живую связь йоги, медитации и пранаямы с нейрофизиологией и биодинамическими процессами.
Йога вошла в тяжёлый период моей жизни и стала опорой. С тех пор изменился образ жизни, питание, привычки и даже окружение.
Конечно, Гималаи и Тибет не имеют лицензии на выпуск просветлённых, но именно в таких местах легче отключить ум от повседневных забот материального мира и глубже погрузиться в тишину. Поэтому я люблю путешествия в Непал и Тибет и посещение буддийских монастырей.
Благодарна цепочке жизненных событий, которая привела меня на лекции А. Верба и Е. Андросовой, на сайт OUM.RU, где я глубже познакомилась с учениями Великих предков.
Для настоящих изменений в жизни необходимо внутреннее стремление и обучение. Когда мы расстилаем коврик, уже не мы занимаемся йогой, а йога начинает заниматься нами. Постепенно это становится образом жизни. Важно не смотреть на соседние коврики, а сравнивать себя сегодняшнего только с собой в прошлом.
Я приглашаю расширить знание о себе через медитации, внимательность к телу, уму и чувствам. На своих занятиях я делюсь личным опытом и теми знаниями, что пришли из традиции и были получены мной на курсе OUM.RU.
- C 2024 по 2025 гг. училась в образовательном центре OUM.RU (преподаватель медитации).
- В 2023 году окончила Международный транспортно-гуманитарный университет (психолог).
- В 2002 году окончила Российско-Казахстанский университет (экономист).
- В 1997 году окончила Карагандинской индустриальный университет (химик-технолог).
Ссылки на социальные сети: