Каждый из нас приходит в этот мир со своей задачей и потенциалом, который помогает раскрыть медитация, помогает вспомнить и ответить на вопросы: «Кто есть я? Для чего здесь есть? Какой мой путь?». Вспомнить мягко и своевременно, с участием, верой, терпением и миром, с принятием и состраданием, познавая сущностное, истинное, родное, вечное и единое.
Наставник — проводник на пути, который каждый проходит самостоятельно посредством личной практики, опыта, учения, с поддержкой единомышленников и с течением времени. Вспоминая, перенимая знания и передавая их в ответ миру. Вспоминаем — это то, что мы делаем здесь и сейчас, ощущая единство и приходя к равностности, обретая свободу.
Впервые познакомилась с практикой медитации в феврале 2023 года на коротком трёхдневном ретрите-випассане с преподавателями клуба OUM.RU, который проходил в Подмосковье. С первого дня медитации на ретрите начались регулярные практики, путь познания и изменения себя, открытия миру.
«Измени себя — и изменится мир вокруг». Это послание вдохновляет вставать утром, расстилать коврик и начинать практику. Медитация стала неотъемлемой частью повседневной жизни. Практика привносит осознанность в жизнь, спокойствие и ясное восприятие реальности. Практика не заканчивается на коврике, она продолжается и за его пределами, расширяется в мир.
Для того, чтобы достичь молчания, вы не станете прогонять прочь птиц, потому что они создают шум, не станете останавливать движение воздуха над бурной рекой, чтобы создать покой, а примете все эти явления; и тогда вы сами осознаете безмолвие.
Чогьям Трунгпа Ринпоче
Медитация — это большая работа со своим внутренним миром. Длительная, кропотливая, усердная и благодатная. Удивительный инструмент познания себя и мира. Путь длинною в жизнь.
Познание природы ума, остановка потока блуждающих мыслей, пребывание в настоящем, приближение к истинному «я», равностное отношение к миру — об этом и есть практика медитации.
В июне 2025 года закончила курс медитации клуба OUM.RU по специальности «Инструктор по проведению медитативных практик» с правом проведения занятий. Расширила и структурировала знания в данной области. Благодарна за переданные знания. Продолжаю развиваться в этом направлении, углублять практику, делиться опытом и Учением.
Знание растёт, когда его передают другим.
Чогьям Трунгпа Ринпоче
Приглашаю, дорогой искатель, в удивительное путешествие вглубь себя. Чтобы это путешествие началось, нужно сделать шаг в неизвестность, за которой есть светлое и безграничное пространство. Там возможно найти, точнее, вспомнить истину и вернуться к себе. Это дорога к свету.
С благодарностью к Учителям!
С почтением к Трём драгоценностям!
С пожеланием светлых практик на благо мира!
Контакты: