Намасте, друзья!
Впервые соприкоснулся с йогой в начальной школе, но не придал этому событию особого значения, так как, наверное, был не осознан. Позже на протяжении жизни интересовался вопросами парапсихологии, астрологии, нумерологии и биоэнергетики человека. Замечал, что проявляется склонность к уединению и спокойному наблюдению за своим умом с закрытыми глазами. Тогда же впервые попались в сети лекции клуба OUM.RU, после осмысления которых хотелось практиковать. Уже в более осознанном возрасте, в 36 лет, появилось намерение углубить знания в медитации. Закончил курс медитации в клубе OUM.RU в качестве инструктора медитации с правом ведения групповых занятий. Моё понимание медитации как инструмента для приведения себя в порядок формировалось постепенно. Как главный герой повести французского писателя Антуана де Сент-Экзюпери «Маленький принц» наводил порядок на своей планете, так и мы, просыпаясь, должны начинать с себя и определять пути своего движения. Каждому человеку будет полезно добавить в свою жизнь спокойствие, тишину, терпимость к окружающим, сосредоточение на сложных задачах, осознание своего эмоционального состояния и, как следствие, повысить качество своей жизни. Проходя курс медитации, осознал ценность йоги (заметил, насколько меняется энергия после занятий) и сформировал намерение поступить на курс по йоге.
Занимаясь онлайн на моих ресурсах и практикуя в группе, вы сможете:
-
узнать о сути медитации и её истоках;
- управлять своим вниманием и энергией;
- работать с эмоциями и контролировать их;
- повысить свой уровень концентрации и памяти;
- получить навыки и инструменты для самостоятельной работы с умом.
Готов помочь всем желающим вступить на путь самопознания и начать путешествие в свой внутренний мир.